Živeli v novem letu in še eno priložnost, da nam uspe .





Ali veste, koliko je zdaj, ko se leto bliža koncu? Silvestrovo je in veste, kaj najpogosteje počnemo? Odločite se za novo leto . Razumemo, da je sprejemanje novoletnih zaobljub enostavno, a se držijo? To je precej zahtevno.



Videli smo, da se številnim ljudem uspe držati novoletnih zaobljub in uresničiti svoje cilje. Ker so dosledni v tem, kar hočejo. Ni pomembno, ali pridobiva boljše ocene, ostaja v formi ali kaj drugega.



Zavedamo se, kako težko ga je vzdrževati. Glede na študije se veliko ljudi odpove novoletnim zaobljubam v samo dveh tednih. Nočete biti eden od teh posameznikov, kajne? Ne skrbite, pokrili smo vas.

Kako narediti (pravzaprav ohraniti) novoletne zaobljube

Ste sprejeli kakšno novoletno zaobljubo? Vzemite beležko in ponovite. Zakaj? Ker si včasih zastavimo cilje, ki jih je nemogoče uresničiti naenkrat, moramo tokrat igrati pametno. Naj vam pomagamo pri doseganju vaših ciljev.

1. Letos bodite natančni ic'

Če želite sprejeti in ohraniti svoje novoletne zaobljube, je prvi korak, da » bodite natančni ‘. Marsikdo bi samo napisal, želim dobre ocene in vsi to počnejo, toda katero številko želite?

Posledično je bolje biti natančen. Na naslednjem testu želim na primer dobiti 85 odstotkov. Tako boste natančno vedeli, kaj želite, in posebnost vam bo pomagala videti stvari bolj jasno in natančneje. se ne strinjate?

2. Osredotočite se na en cilj naenkrat

Nedvomno imamo dolg seznam ciljev za letošnje leto. Skakanje v vse naenkrat pa vas lahko po drugi strani zmede in povzroči, da obupate. Najprej naredite seznam, kaj želite doseči, nato se ga držite, dokler tega ne dosežete.

Prevzemanje preveč naenkrat je lahko stresno. Doseganje enega samega cilja bi lahko dvignilo vaše zaupanje vase in vam omogočilo, da boste bolje delovali pri drugem cilju, ki ste si ga zastavili. Torej, osredotočite se na en cilj naenkrat.

3. Takoj začnite načrtovati

Večina nas verjame, da si bomo novoletne zaobljube sprejeli v zadnjem trenutku, pri čemer gremo narobe. Ne razmišljajte o svojih ambicijah v zadnji minuti; potrebovali boste čas.

Če čakate do zadnje minute, bo to vaša posebna miselnost tistega dne. Zato, če si vzamete čas za sestavo svojega seznama, se ga boste bolj verjetno držali, ker vsebuje cilje, ki jih želim . Ne glede na to, kar si imel takrat v glavi.

4. Imejte vero vase

Najpomembnejši vidik ohranjanja vaše novoletne zaobljube je verjeti vase. Naj vas neuspehi v preteklosti zadržijo nazaj. Verjemite vase, verjemite, da lahko naredite bolje, in verjemite, da lahko to dosežete.

Ne omejujte se. Vse je mogoče, če verjameš vase . Pogumnejši ste, kot mislite, in bolj nadarjeni, kot se zavedate.

5. Naj vaše odločitve postanejo navada

Kaj bi lahko bilo boljšega, kot da bi vaše odločitve postale navada? Ne obupajte, to je najpreprostejši odgovor. Ko ciljev ne dosežemo niti en dan, pogosto obupamo. Na primer, če rečete: 'Učil se bom ob 11.30,' in je 11.35, lahko odlašate, da bom zdaj, ko je čas minil, učil ob 12.00. Prosim, ne storite tega.

Morate biti stalni; če ste dosledni, bodo vaši cilji postali navada. In če vam to postane navada, boste to nedvomno storili.

Zato upamo, da vam bo uspelo obdržati novoletno zaobljubo in prekiniti verigo neuspehov. Ste se novoletno odločili, da boste srečnejši? Da se osredotočite na svojo notranjost? Da se malo bolj zaljubiš vase?

Letos ne pozabite poskrbeti zase. Opustite vso negativnost in dovolite, da pozitivnost vstopi v vaše življenje. Lepo leto še naprej!