Medtem ko mnogi ljudje govorijo o modi, fitnesu, potovanjih in življenjskem slogu, se en vplivnež na Instagramu ne strinja. Ta je napet bradat moški, ki dviguje nore količine uteži. No, dvigovanje uteži in objavljanje videov in slik je normalno. Toda od drugih vplivnežev na družbenih omrežjih se razlikuje po tem, da poje smešne količine surovega mesa!!!!
Da, prav ste slišali.
Ta vplivnež IG se imenuje the Kralj jeter . Raje živi na svoj specifičen način, saj se ne zateka k modernemu življenjskemu slogu, ampak ima raje bolj starošolski način življenja in prehranjevanja s hrano.
Kralj jeter vsak dan uživa živalska jetra. Tukaj je vse, kar morate vedeti o njem in njegovem pristopu do fitnesa in zdravega načina življenja.
Kdo je Liver King?
Pravo ime Liver Kinga je Brian Johnson. Je osebnost na družbenih omrežjih, ki vse svoje sledilce poziva, naj živijo Življenjski slog prednikov biti fizično in duševno zdrav. Sam sebe imenuje Kralj jeter zaradi svoje ljubezni do živalskih jeter. Po njegovih besedah gre za prehransko bogat vir hrane.
Zakaj Liver King sledi bizarnemu dejanju uživanja jeter?
Obstaja razlog, zakaj se Liver King rad prehranjuje s surovimi jetri. Pravi, da je sodobni svet moške naredil izjemno mehke in krhke. Edini način, da to spremenimo, je, da živimo bolj kot naši predniki.
Da bi to dosegel, svojim sledilcem priporoča, naj sledijo devetim načelom prednikov, ki si jih je zastavil. Prav tako jih motivira, da opravijo obsežno vadbo in uživajo surova jetra, da ostanejo zdravi.
Kakšna so načela prednikov, o katerih govori Liver King?
Samooklicani kralj jeter je oblikoval svoj program Ancestral in širi besedo po vseh platformah družbenih medijev. Po njegovih besedah »Človeško telo je bilo popolnoma pripravljeno za okolje, ki ne obstaja več. Z življenjem prednikov premagujemo ovire med seboj in resničnim zdravjem in srečo. Ponovno pišemo neskladje med tem, kar smo, in okoljem, v katerem živimo.«
Tukaj je devet načel prednikov, o katerih navdušuje.
spi
Po njegovem mnenju je treba kakovost spanja izboljšati z zgodnjim večernim spanjem. Kralj jeter tudi predlaga, da zadnji obrok dneva zaužijete nekaj ur pred spanjem in ne uporabljate telefona za spanje.
Jejte
Svoje privržence poziva, naj iz svoje prehrane odstranijo predelano hrano, semenska olja in tekoče kalorije, saj vse to ovira dobro zdravje.
Premakni se
Kralj jeter se vsak dan trikrat sprehodi po 30 minut. Po njegovem mnenju ' Dobro počutje, ki izhaja iz uravnoteženega gibanja, prevlada nad potrebo po zadovoljstvu, ki temelji na porabi.«
Ščit
Zaščititi se je treba pred sodobnimi nevarnostmi, ki jih prinaša življenje, kot so fluorid, Wi-Fi in semenska olja. Kralj jeter navaja, da so to resnične nevarnosti, ki na koncu otežijo vaše življenje z dodatnim učinkom. Motijo tudi vaše hormone, metabolizem in sposobnost dobrega spanca.
Povežite se
Povezovanje z naravo je del načela prednikov, ki ga je uvedel kralj jeter. Predlaga, da sezujemo čevlje, gremo na sprehod in se povežemo z zemljo. Pomaga izboljšati krvni tlak in kakovost spanja.
hladno
Uporaba ledenih kopeli je še ena stvar, ki jo predlaga kralj jeter. Skok v mrzle reke in jezera ali mrzla prha po njegovih besedah pomaga izboljšati krvni obtok. Prav tako gradi odpornost telesa na stres.
sonce
Dovolj sonca je še en pomemben vidik, saj daje vitamin D, ki deluje sinergistično z drugimi vitamini A in K, topnimi v maščobi.
Boj
Ne. Kralj jeter ne pomeni, da se prepirate s tipom iz soseske. Predlaga pa, da si postavite cilje in težnje ter si močno prizadevate za njihovo uresničitev. Sprošča dopamin in vas osrečuje.
Bond
Po Brianu je bil namen naših prednikov zaščititi ljudi okoli sebe z gradnjo zatočišč in lovom za hrano. Priznava, da svetu ni treba več toliko skrbeti za te stvari. Vendar pa predlaga, da bi morali odložiti svoje telefone in preživeti čas s svojimi najdražjimi, prijatelji in družinami. Na koncu dneva ljudje potrebujemo ljudi.
Več opisov teh elementov lahko raziščete na njegovi spletni strani. Po mnenju nekaterih ljudi številni nauki Liver Kinga niso nujno radikalne ideje. Vendar pa lahko v kombinaciji prinesejo bolj koristno življenje.
Koliko je star Liver King?
Po nekaterih poročilih je leta 2022 Liver King star 44 let.
Kaj vključuje dieta Liver King?
Vplivna oseba vsak dan poje približno pol kilograma surovih jeter. Ta količina je za večino orgelskih novincev prevelika. Zato predlaga, če kdo želi slediti njegovi dieti, naj začne s 3 unčami dvakrat na teden in postopoma povečuje delež. Hrani se tudi z mesom organov in mišic živali, ki se hranijo s travo. Drugi izdelki v njegovi prehrani vključujejo jajčne rumenjake, surovo polnomastno mleko in sir, jajca ulovljenih rib, domačo kostno juho in fermentirano zelenjavo.
Na svoji spletni strani je objavil, »Nisem bolnišnica, nisem zdravnik, to ni zdravniški nasvet. Imam pa diplomo iz biokemije.”
Oglejte si to objavo na Instagramu
Po mnenju številnih zdravstvenih strokovnjakov njegova prehrana sploh ni zdrava. Uživanje pol kilograma surovih jeter vsak dan je nevarno, saj lahko povzroči zastrupitev z vitaminom A.
Kakšna je neto vrednost Liver Kinga?
Neto vrednost Liver Kinga je ocenjena na neverjetnih 1 milijon dolarjev. Večino njegovega bogastva prihaja iz njegovih blagovnih znamk prehranskih dopolnil. Najbolj priljubljena blagovna znamka, ki jo je ustvaril, je Dodatki prednikov . Predlaga, da so ti dodatki namenjeni posameznikom, ki iščejo temeljno zdravje in usmerjeno podporo v harmoniji z naravo na staromoden način.
Drugi zdravstveni nasveti podjetja Liver King
Oglejte si to objavo na Instagramu
- Naj bo temperatura med spanjem med 64 in 68 Fahrenheitov in uporabite zatemnitvene rolete, saj mora biti vaša soba med spanjem popolnoma temna.
- Namesto običajne razsvetljave ob sončnem zahodu uporabljajte svetilke s himalajsko soljo.
- Nosite zaščitna očala UVEX 2-3 ure pred spanjem.
- 30 minut pred spanjem vzemite pripravek za spanje.
- Naj vam postane navada spanje na tleh, kot so to počeli naši predniki.
Kaj menite o pristopu k fitnesu in zdravju, ki ga predlaga Liver King? Povejte nam v spodnjih komentarjih.
